最让人开心的音乐〡五音养生连载二

平人调理中心2019-03-13 15:29:08

 

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我国最早的音乐专著《乐记》对音乐有一段非常精彩的论述,意思是:


 

所有的声音都是从人的心中生出来。而人心的活动,是由外界事物引起。人心受到外界事物的影响而波动,便表现为“声”;各种“声”互相应和,形成一定的组织,称之为“音”;用乐器把音演奏出来,配合上舞蹈,就成为“乐”。


 

所以,音和乐的根源是在人心的感受。悲哀的感情发出的声音忧戚而急促,快乐的感情发出声宽舒而和缓,喜悦的感情发出的声开朗而自由,愤怒的感情发出的声粗暴而严厉,崇敬的感情发出的声正直而庄重,爱慕的感情发出的声温和而柔美。



 

《孙子兵法》《姜太公兵法》等兵书也记载了一种很奇特的战争技巧:两军交战时,会各自派侦察兵悄悄潜到对方的军营旁边,用律管来刺探敌情。


 

怎样刺探呢?就是用律管听敌军里传来什么样的音。军心高昂的时候,发出的音相当于脾或心的声音,也就是宫或徵音,而军心很涣散、士气低落的时候,偏于商音。对方的军心、实力,由此就很容易知道了。


 


 

徵音相当于简谱中的“5”(sol),属火,是五行当中生命力最旺盛的阶段。所以徵调式乐曲的旋律热烈欢快,轻松活泼。《律历志》说:“徵者,祉也,万物大盛蕃祉也。”古琴、小提琴等奏出的音乐往往能使人心神荡漾,这正是徵音的特点。


 

如果生活压力大、睡眠较少(特别是不睡午觉),就很容易堆积负面情绪,日久伤心,应常听养心的乐曲。

 

 促 发 心 气 

 徵 调 乐 曲 


 心常见不适

神思恍惚,心脾两虚,心慌,心悸,烦躁,情绪低落,四肢寒冷,舌尖部溃疡。
 

促发心气的音
 徵调乐曲属火主,可以入心;羽调式乐曲属水克火,可以约束心火。


 典型曲目

《紫竹调》《步步高》《山居吟》《文王操》《樵歌》《渔歌》《普安咒》《狂欢》《卡门序曲》等。

 

最佳欣赏时间
 11:00—13:00,19:00—22:00;夏季宜多听。


伴茶 

一杯红茶。

(心气需要平和,这首曲子中,属火的徵音和属水的羽音配合得很巧妙,补水可以避免心火过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏功能的运转。)



 

徵调音乐可帮助心力不足的人提升心力,可配合动功,促进气血循行,可帮助人集中注意力,提高做事的效率。


 

马上就要进入三伏天的中伏了,夏热灼人,心的工作量巨大,很多人特别是加班、劳累的人都时时出现了心慌、胸闷、头昏等现象,更应注意养护自己的心。

 



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