家有睡渣宝宝怎么办?快来学点哄睡小妙招!

来源: 疏风斜影ANNA 2020-07-08 10:10:46 只看该作者 |阅读模式

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你有什么哄娃睡觉的妙招吗?


有一种黑,叫白天不懂夜的黑;

有一种抓狂,叫天黑了娃还不睡觉;

有一种崩溃,叫夜深了娃仍在哭闹!


要知道,这样的妈妈,你绝对不是一个人在战斗。因为还有许许多多的妈妈和你一样,孩子到点总是不睡觉该怎么办?哄孩子睡觉太难了,真希望有个哄睡神器!


所以小雅妈周一发布了这个话题,分享一下大家的哄睡妙招给新手爸妈们。


@赵静

我家宝宝2周岁了,以前也是一个小闹腾,个人认为宝宝可能是小,安全感比较缺失容易闹觉,宝宝睡觉前最好洗个热水澡,这样身心也比较清爽,其次一定要给宝宝养成关灯睡觉的习惯,到时间就哄宝宝睡觉,时间要掐好宝宝生物钟就能形成了,其次哄宝宝睡觉可以给宝宝哼着儿歌。



@大孩子

哄睡绝对是宝妈宝爸对临的一大难题,也会想很多办法来哄宝宝睡觉。晚上宝宝不睡,你也要陪着不能睡,对于还要上班的宝爸宝妈们真的是很辛苦。


我的宝宝现在已经3岁多了,之前每天晚上总喜欢玩到11点才睡。后来为了养成她早睡的习惯,晚上一到8点,我就把房间的灯关掉,然后放轻音乐,轻轻的拍她入睡。环境是很重要的,要让宝宝知道,现在天黑了,到了睡觉的时间了。当然,我也是陪她早早入睡。一段时间之后,我发现,晚上一到8点,她自己就说该睡觉了。陪伴和习惯更重要,作为父母,我们也要给宝宝起到带头作用。这是我自己的一点小经验,与大家分享。



@蘶傢彡尒姐

之前我们家宝宝也闹觉,每次到睡觉的点了还很兴奋,要玩要吃,现在我们固定时间上床,然后躺床上讲故事听轻音乐,如果她故事听得不尽兴还要听的话,我就跟她说再讲最后一个,她说好的,然后讲完最后一个就关灯,开始酝酿睡觉,这个好习惯就养成啦,不再为她的睡觉头疼了,嘿嘿!



@任春艳

跟很多妈妈么聊天,好多妈妈都会抱怨她家的小宝贝睡觉困难户,很多个晚上怎么哄都不睡觉,大人已经累的没劲困的不行,可那还不会说话不会走路的小宝贝一个人还在床上兴奋的不知东南西北!


我家也两个孩子,晚上睡觉都比较容易入睡,其实就我的经验来看,习惯是非常重要的,在出院回家的时候我们都是️着比较好的生活习惯得,不管白天睡了多少觉,也不管她要不要睡,基本就在8.30左右就要关灯睡觉的,放宝贝在床上,陪着她一起睡觉,不会因为她不想睡觉而陪着她,开着亮亮的灯让他们玩!慢慢的养成一个习惯,他们就会知道,关灯就是要睡觉了!有时候他们也不想睡,想让我跟他们说话或是讲故事之类的,最多就讲十多分钟,就会告诉他们,我也困了累了,想睡觉了,虽然有的时候他们还很小,听不懂,但也会慢慢理解,晚上到了床上,关灯就是要睡觉了!



@戴啟红

我会给孩子旁边放一个费雪安抚小海马,里面有轻柔的音乐,也可以选择用火火兔放一些摇篮曲来帮助宝宝睡眠。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。我家现在每次都很喜欢听,一首接一首听完了就慢慢要睡着了,而且睡觉之前宝宝会主动拿着海马来找你让你帮忙打开。



@爽爽

最近我家宝宝也融入了哄睡困难户,真的心力交瘁,晚上12点才睡,白天8-9点起床,睡眠质量还不好。我发现宝宝睡觉时间是跟父母睡觉时间分不开的,大人们如果晚上在客厅看电视,哄宝宝玩耍,宝宝会越来越精神,玩的高兴,很难哄睡。大人们如果八九点就去休息,宝宝最晚10点也能入睡。


事实上宝宝的亲人们白天工作,晚上才有时间陪宝宝玩耍,这是宝宝晚睡的一个重要因素。


说一说我之前的哄睡心得吧。第一:把屋内的灯光调的暗一些,让宝宝分清白天和晚上的区别。宝宝会分清楚什么时候是该睡觉,什么时候是该玩耍了。


第二:看护宝宝的亲人们尽量不要在哄睡宝宝的时间里跟宝宝玩的太嗨皮。营造一种安静的氛围,让一个大人去陪伴宝宝,而不是一家人陪着宝宝,不然宝宝越玩越晚。


第三:哄睡可以根据宝宝的喜好,如果宝宝喜欢看书,那晚上睡觉前就给他讲讲书里的小故事。


第四:有时候宝宝哄睡难可能是身体不舒服,大人们可要仔细观察哦。我也要继续努力,有时候说起来简单,做起来难,毕竟宝宝们是一个个的鲜活小个体,有自己的思维。所以具体问题具体分析,对症下药。当家长的不容易啊,加油,亲们。



@小阿冰

说到哄睡技巧,我觉得每个阶段,哄睡招数都不一样。现在我家宝贝5个月了,会翻身,每天都是喂了奶以后,抱着拍睡,之前我给唱小燕子,后来估计听腻了,怎么也不睡,得听她姥姥唱拔萝卜,晚上一般给她吃着安抚奶嘴一边拍睡。后来拔萝卜也不管用了,我就开始在她睡前给她做被动操,然后放着火火兔,做完一套,她自己哼唧哼唧就睡着了。目前,又回归到了拔萝卜哄睡阶段。


小雅妈说:

哄睡难,难于上青天,这条路注定又长又慢。我们要宝宝健康成长,更要做一个打怪升级的优雅妈妈。


希望今天的这哄睡经验能对新手妈妈们有一些帮助,让宝贝们都能拥有精致睡眠。

          

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