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一首瑜伽音乐
每晚一首治愈系瑜伽音乐,喜欢请关注

《深蓝梦》

很多伽人后台留言,每天压力较大,整个神经都是绷着的,睡眠质量也不好,今晚分享一首深度睡眠音乐,希望可以帮助到更多人。


点击上方音频,聆听音乐


音乐对人的身心具有调节作用,也可以用来治疗失眠,临床实践证明:让失眠者听舒缓的轻音乐能消除不安与烦躁,从而使人心平气和,安静放松,改善失眠。


瑜伽解剖学
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舒缓轻柔的减压音乐,只有淡淡的温情和流入心间的感动,与您的耳朵共享。


在疲惫透支的晚上,这首音乐确实给予了我不少心灵的慰藉。希望能把音乐的力量传给需要的人。

今晚的瑜伽音乐好听请分享或

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